不少人爱喝咖啡、茶,但喝过必留下痕迹,牙齿可能会染黄。一份调查发现,53%民众一天喝一到两杯饮料,很可能造成牙齿的色素沉淀。牙医师建议,担心变成一口黄牙,喝完饮料后,最好养成洁牙习惯。有些人会选用美白笔或牙齿贴片,但因为含过氧化氢等药剂,最好不要长期使用。
咖啡着色力最强
开口说话、露齿而笑时如果露出一口黄牙,常会影响自信,最近进入求职旺季,有些新鲜人也会担心牙齿不够白,影响门面,在面试时被扣分。
医院牙科兼任主治医师林教授说,牙齿本来就是偏象牙黄的颜色,并非亮白,除了年纪变大,珐琅质变薄,牙齿会越来越黄,如果喜欢喝饮料也会让牙齿染色。在饮料中,以咖啡的“着色力”最强,另外,茶、可乐、果汁、芝麻饮等“有色”饮料,喝的频率高,都可能会让牙齿变黄。
一份线上调查发现,仅有约6%的受访者没有喝饮料的习惯,多数人会喝咖啡、茶、果汁、汽水、乳品,有53%的人平均一天喝一到两杯白开水以外的饮料,甚至有2%的人一天喝五杯以上。
想避免黄牙,林教授建议,尽量改成以吸管喝饮料,或是减少喝的次数,降低牙齿“被着色”的机率。喝完之后,最好立刻刷牙,或是选用一些美白牙膏,也有帮助。
开业牙医师曾教授说,刷牙时不要太用力,并且要刷两到三分钟,不能草草了事,同时搭配使用牙线,可以清洁到牙刷刷不到的齿颈部,减少色素沉淀。
美白产品恐伤牙
有些人会于居家自行使用美白笔、或是美白牙齿贴片,不过,林教授提醒,这些美白产品多半仅能短暂维持,而且因为添加了过氧化氢等药剂,若频繁使用,可能伤害牙龈等牙齿结构。
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