成都甜品培训学校分享补钙甜品杨梅糖水
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四川甜品学校(四川甜品培训)分享补钙甜品杨梅糖水补钙甜品:杨梅糖水 !材料:杨梅,清水,冰糖,盐 做法: 杨梅用清水冲洗几遍;放多一点盐,用浓盐水浸泡杨梅10分钟以上, 这样能泡出杨梅里的脏东西甚至小虫子;杨梅加足量清水放入锅中,加入适合自己。
补钙甜品:杨梅糖水 !材料:杨梅,清水,冰糖,盐。
做法: 杨梅用清水冲洗几遍;放多一点盐,用浓盐水浸泡杨梅10分钟以上, 这样能泡出杨梅里的脏东西甚至小虫子;杨梅加足量清水放入锅中,加入适合自己口味的冰糖, 大火烧开,中火煮20分钟左右,然后不要打开锅盖, 闷着放凉,装瓶冷藏即可。
相关阅读:优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%,含酸量为0.5%-1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水 果10多倍。
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