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四川西点培训(四川西点师培训):宝宝经常吃甜食易影响睡眠对于小宝宝们来说,甜食永远是难以抵挡的诱惑,尤其是各类诱人的糖果,更是让宝宝们爱不释口。不过,育儿专家也指出,宝宝经常吃甜食易影响睡眠。那么,除此之外,宝宝吃甜食的危害还有哪些呢?下面就请看今日的喂养指南介绍吧。
1、引发内分泌疾病
如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如,孩子过多食用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病。
2、影响睡眠
最近的一项研究发现,甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定影响的。此外,吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查,发现87%以上的病人爱吃甜食。
3、加重钙负荷
孩子吃了过多的糖和碳水化合物,人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸,它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用,使孩子体内的钙质减少。而大量的钙被中和,会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。此外,如果体内的钙不足,孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状。
温馨提示:甜食虽然是宝宝们的最爱,但是,为了宝宝的身体发育,妈妈们还是应该科学、合理的给宝宝吃甜食哦。而且,如果宝宝经常吃甜食的话,还容易引发蛀牙哦。
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